Als je ouders uit elkaar gaan of scheiden, komt dat vaak als een grote schok. Sommige ouders ruziën veel, terwijl andere ouders zonder problemen uit elkaar gaan. Misschien had je het al zien aankomen.
Je vraagt je misschien af: en wat gebeurt er nu met mij?
Misschien voel je je schuldig en vraag jij je af wat je had kunnen doen om je ouders bij elkaar te laten blijven. Vergeet nooit: het is niet jouw schuld dat je ouders uit elkaar zijn. Dit kun je ook zeggen tegen andere kinderen die zich schuldig voelen over de scheiding van hun ouders.
Het is niet jouw taak om je ouders weer gelukkig te maken. Dat moeten je ouders echt zelf doen. Zij gaan als partners uit elkaar, maar blijven wel jouw ouders.
Als je ouders gaan scheiden, of al gescheiden zijn, kan dat veel gevoelens bij je losmaken. Het is goed om daarover te praten met iemand die je vertrouwt. Een goede vriend of vriendin misschien, een familielid, of je mentor op school.
Je kunt ook bellen of chatten met De Kindertelefoon (0800-0432), of deel je ervaringen met andere jongeren van gescheiden ouders, bijvoorbeeld op de website VillaPinedo.nl. Op Ouders-uit-elkaar.nl vind je ook handige informatie over de scheiding.
Het fijnste is als je ook met je ouders kunt praten over je zorgen, je verdriet en je boosheid. Als ze weten hoe jij je voelt, kunnen ze samen met jou kijken wat er beter kan.
Het kan zijn dat deze tekst (nog) niet helemaal klopt volgens de laatste RIVM-Richtlijnen. Houd bij het opvolgen van onze tips en adviezen altijd rekening met deze richtlijnen om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan.